La glossophobie ou la peur de parler en public, affecteraient plus de trois personnes sur quatre. Cette statistique est à la fois stupéfiante et alarmante. Notamment parce que beaucoup de professions requièrent d’avoir une certaine habilité à parler en public. L'article qui suit va vous montrer comment présenter un exposé, afin de ne plus être effrayé de la chose et de pouvoir être à l’aise devant un auditoire.
Préparer l'exposé
Rédigez des fiches. Écrivez simplement les idées principales et non pas les détails, de sorte à ne pas avoir le nez coincé sur vos fiches et ne faire que les lire le jour J. Mettez-y des faits amusants, des questions et d'autres activités interactives à partager avec la classe.
- Notez les mots-clés et/ou les idées principales. Si jamais vous avez besoin de consulter vos fiches, vous devez simplement les parcourir du regard pour récupérer des informations et non pas lire le moindre mot se trouvant dessus.
- La plupart du temps, le fait d'écrire les informations sur vos fiches vous aidera à les mémoriser. Vous pourriez donc ne pas avoir du tout besoin de vos fiches, mais elles seront là en dépannage si jamais vous oubliiez ce que vous vouliez dire.
- Exercez-vous devant votre famille ou vos amis ou seul devant le miroir. C'est encore mieux de le faire devant de simples connaissances, car cela vous aidera à reproduire la sensation d'être en face de la classe.
- Demandez à vos amis ce qu’ils pensent de votre prestation après avoir terminé votre exposé. A-t-il duré assez longtemps ? Regardiez-vous votre auditoire ? N'avez-vous pas balbutié du tout ? Tous les points étaient-ils clairs et bien expliqués ?
- Critiquez votre performance. Relevez le défi de travailler sur toutes les choses que vous pensez pouvoir améliorer pour l'exposé en classe. Lorsque viendra le temps de passer aux choses sérieuses, vous vous sentirez confiant en sachant que vous avez travaillé d'arrache-pied sur ce qui vous posait le plus de difficultés.
- Trouvez des citations à partir de sources fiables. Des citations pertinentes rendent un bon exposé encore meilleur. Prendre ce que des gens intelligents ont dit et mettre cela dans votre exposé non seulement vous faire paraître intelligent, mais montre également au professeur que vous avez passé du temps à réfléchir sur ce que d’autres ont pu dire ou penser sur le sujet.
- Assurez-vous que vos sources soient fiables. Il n'y a rien qui puisse davantage briser votre confiance que d’avancer quelque chose de faux et d’être contredit durant votre exposé. Dans cette optique, faites attention aux informations que vous tirez d'Internet et vérifiez-les avant de les utiliser.
Mener l'exposé
Souriez à votre auditoire. Lorsque le moment fatidique est arrivé, il n'y a rien de mieux pour engager votre auditoire dans votre exposé qu'un bon vieux sourire. Soyez heureux : vous êtes sur le point d'apprendre à vos camarades de classe quelque chose qu’ils ne connaissaient pas forcément auparavant.
Des études ont montré que le sourire est contagieux[1], ce qui signifie qu’une fois que vous souriez, il est difficile pour les autres de ne pas vous imiter. Donc, si vous voulez que votre exposé parte sur de bons rails, forcez-vous à sourire. Cela fera sourire tout le monde et peut-être même que ces sourires vous donneront encore davantage le sourire.
- Visualisez le succès avant, pendant et après votre exposé. Soyez humble au sujet de ce que vous faites – pas besoin d'arrogance –, mais imaginez un exposé réussi à tout moment. Ne laissez pas la pensée de l'échec se glisser dans votre esprit.
- À bien des égards, votre confiance est tout aussi importante que les informations que vous délivrez. Vous ne voulez bien sûr pas répandre de mauvaises informations ou lésiner sur vos recherches, mais vous serez aussi noté sur votre niveau de confiance.
- Si vous avez besoin d'un regain de confiance, pensez à long terme. En effet, après 10 ou 15 minutes, votre exposé sera terminé. Et quel impact aura-t-il sur votre vie ? Probablement très minime. Essayez par conséquent de faire du mieux que vous le pouvez, mais si vous devenez nerveux, rappelez-vous qu'il y a des moments beaucoup plus importants à venir dans votre vie.
- Fixez-vous le but de regarder chaque personne présente dans la salle de classe au moins une fois. De cette façon, tout le monde se sentira engagé avec vous. De plus, vous aurez l'air de savoir de quoi vous parlez.
- L’inflexion est le genre de variations que les DJ's de radio, par exemple, utilisent avec leur voix pour donner différents effets. N’allez pas dans des aigus ni des graves de manière exagérée, mais variez vos intonations pour rendre votre exposé plus intéressant et accrocheur.
Faites des gestes avec vos mains. Bougez-les pendant que vous parlez, en les utilisant pour souligner des points de votre exposé et garder le public intéressé. Vous canaliserez également votre possible anxiété.
- Racontez une histoire, peut-être une avec une note personnelle. Les histoires sont excellentes pour des exposés en histoire ou en français. Peut-être pouvez-vous relier votre exposé à une petite anecdote au sujet d'un célèbre personnage historique ?
- Posez une question incitant à la réflexion. Terminer par une question est un bon moyen de faire votre auditoire réfléchir à votre exposé d'une manière intéressante. Y a-t-il une certaine conclusion à laquelle vous voulez le voir arriver ? Peut-être pouvez-vous encadrer la question d'une manière suggérant cette conclusion.
Retournez vous asseoir à votre place avec un sourire. Sachez que vous venez de réussir avec brio et facilité votre exposé et de réaliser quelque chose que beaucoup de gens ne seraient jamais capables de faire. Alors même si vous n'obtenez pas d'applaudissements, ne soyez pas déçu.
