La pastèque est le fruit qui contient le plus d’eau (presque 93%), et elle est habituellement recommandée dans les régimes amincissants.

Elle possède également d’autres principes qui la rendent adaptée à bien d’autres choses.

Elle contient des vitamines, des minéraux, des hydrates de carbone, etc.

 

Voici quelques bienfaits que vous apporte la consommation de pastèque :

 

Les bienfaits pour le cœur : Sa composition permet des bons effets sur le cœur et l’hypertension.

Pour soulager la fatigue musculaire : Après avoir réalisé un effort ou suite à une longue journée de travail, nos muscles emmagasinent de l’acide lactique et de l’ammoniaque. La composition de la pastèque riche en L-citrulline est parfaite pour que les muscles se relâchent et retrouvent à nouveau de l’énergie. De plus, sa teneur en potassium renforce le système musculaire et nerveux.

Effet antioxydant : Il suffit de regarder la charmante couleur rouge de la pastèque pour savoir qu’elle contient beaucoup d’antioxydants, ce qui est idéal pour prévenir le vieillissement et maintenir nos tissus en parfait état.

Propriétés dépuratives : Sa grande teneur en fibres est idéale pour éliminer les toxines de notre organisme et nettoyer nos intestins. Essayez-la !

Pour améliorer votre vie sexuelle : Cela peut paraître surprenant, mais grâce à sa teneur en L-citrulline, la pastèque permet une parfaite circulation du sang dans toutes les parties du corps. Elle détend les vaisseaux sanguins et elle est idéale contre l’impuissance érectile.

Antirhumatique : La pastèque possède de nombreux minéraux alcalins qui la rendent très appropriée pour les patients atteints de rhumatismes.

Effet laxatif : Grâce à ses propriétés et à sa composition riche en fibres, elle est parfaite dans les moments où l’on est atteint d’une constipation gênante.

 

 

Source : amelioretasante.com