BON APPÉTIT
----1. le "brownie-Nutella".-------------------------------------------------------
Pour 1 personne.
Temps de préparation : 2 minutes.
Temps de cuisson : 3 minutes.
INGRÉDIENTS :
- 3 cuillères à soupe de farine.
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre.
- 2 cuillères à soupe de poudre de cacao.
- 2 cuillères à soupe de lait.
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale.
- 100 g de Nutella.
- 1 boule de glace (pour les plus gourmands, optionnel).
- Des fruits (là encore, optionnel, c'est en fonction de vos goûts !)
---2 les macaronis au fromage.----------------------------------------------
Pour un mug.
Temps de préparation : 10 minutes.
Temps de cuisson : 10 minutes.
INGRÉDIENTS :
- 50 g de coquillettes.
- 120 ml d'eau.
- Une pincée de sel.
- 50 ml de lait 0%.
- 100 g de gruyère râpé, ou de cheddar.
- Légumes en dés, tofu, viande (optionnel, en fonction de vos goûts)
---3 la mini-tarte aux fraises---------------------------------------------------
Pour 4 personnes.
Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de cuisson : 8 minutes.
INGRÉDIENTS :
- 1 kg de fraises, équeutées et coupées en petits morceaux.
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre.
- Une pincée de sel.
- 1 cuillère à soupe de farine.
- 1 pâte feuilletée, coupée en quatre cercles à l'aide d'un verre à bout rond (pour les fonds des mugs).
- 1 œuf légèrement battu
---4 les œufs brouillés.----------------------------------------------------------------------
Pour 2 personnes.
Temps de préparation : 2 minutes.
Temps de cuisson : 3 minutes
INGRÉDIENTS :
- 2 œufs.
- 2 cuillères à soupe de lait.
- 2 cuillères à soupe de gruyère râpé.
- Du sel, du poivre et des épices, en fonction de vos goûts.
---5 le mug-cookie---------------------------------------------------------------------
Pour 1 personne (et on ne partage pas).
Temps de préparation : 2 minutes.
Temps de cuisson : 2 minutes.
INGRÉDIENTS :
- 1 cuillère à soupe de beurre non salé.
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre.
- 1 cuillère à soupe de sucre roux.
- 1 goutte d'extrait de vanille.
- 1 pincée de sel.
- 1 jaune d’œuf.
- 3 cuillères à soupe de farine.
- 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat.
