6 conseils sur les choses à ne pas faire avant d'aller vous entraîner ! Progrès garantis !
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===== Que dit la vidéo ? ====================================
Découvrez les 6 choses à ne pas faire avant d'aller vous entrainer !

Voici les erreurs à ne pas commettre :
1 - Etirements statiques (0'54)
2 - Sexe (2'09)
3 - Grosse sieste (2'59)
4 - HIIT (4'11)
5 - Les stimulants (5'05)
6 - Trop manger (6'20)

On se fait plaisir et on lâche rien !

=== TOURNAGE ===========================================
Merci à la salle Esprit Fitness de Cestas

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