Quand vous vous réveillez en pleine nuit, le premier réflexe que vous avez sans doute, c'est de regarder l'heure affichée sur votre réveil. Mais au lieu de regarder l'horloge de votre chambre quand vous vous réveillez dans la nuit, il faudrait plutôt jeter un œil à votre horloge interne ! En effet, dans la médecine chinoise, votre horloge biologique interne est étroitement liée à votre énergie.
Décryptage des heures de réveil nocturne
Ainsi, toujours selon les préceptes de la médecine chinoise :